En personlig...spark i baken

Vi har nu under en månads tid ungefär haft en personlig tränare. För Jens del är det väldigt nödvändigt då han har sådana problem med ryggen. Han behöver få tydliga instruktioner och tips om hur han ska träna. 

Hemskt att säga så här men för mig är det mest för utseendet som jag behöver hjälp. Jag är efter två graviditeter inte  värst nöjd med magen och hur kroppen ser ut men har väldigt svårt att själv ta mig i kragen. Jag behöver alltså någon som pushar mig till att träna och till att inte ge upp så lätt. 

Vi har ju både pool och. Gym på området som inte används i träningssyfte men jag har alltså alla möjligheter. 

Sam, som hon heter, kommer imorgon och instruerade att jag skulle träna två gånger den här veckan. Veckan började visserligen bra med tennis i måndags men sedan har det stått still. Det dåliga samvetet slog dock till nu i eftermiddags så medan W sov och M behövde lite nedvarvning efter skolan så sprang jag ner och sprang(!) på löpbandet i 30(!) minuter. Sam förespråkar intervallträning som enl henne innebär att fettförbränningen fortsätter i 24h efteråt. Ja, tack!

Så syftet med tränaren - att träna mer - funkar ju uppenbarligen alltså. 

Imorgon skulle jag få börja med ett cirkelpass. Ska vara hemskt jobbigt...