Idag har Meja och jag varit på yoga för första gången sedan hon föddes. Jag är ständigt stel i ryggen och hållningen är inte vacker så nu var det dags. Jag matade henne i taxin på väg dit och sen somnade hon precis när vi kom fram och sov genom halva och sen låg hon på en filt och var nöjd fram till avslappningsdelen som är 5 min. Jag känner mig matt i hela kroppen. det var mycket fokus på mage och rygg vilket passar mig utmärkt. Jag kände igen en hel del från prenatal yogan men här gick vi vidare och gjorde svårare och tyngre övningar. Jätteskönt att ha kommit igång med nån aktivitet. Jag har också hittat ett bra powerwalkingschema och ett stykeschema för att komma tillbaka i form från graviditet så förhoppnningsvis får jag tid till det med.
Nu står det mammagrupp på schemat så vi ska packa ihop våra grejer och hoppa in i en taxi.
Hei,
SvaraRaderafant bloggen din gjennom Regina sin. Du er virkelig aktiv du :) Kunne jeg fått se på det styrketreningsprogammet du har fått (om du har det på e-post eller internett)? Jeg føler også at jeg trenger komme i form. Min e.mail er kjerstru (a) gmail.com.
Jeg vet ikke om jeg rekker ammekafe på mandag for jeg fant ut at det starter norsk lekegruppe i Sjømannskirken på mandag, og dit vil jeg gjerne gå så jeg treffer noen nordmenn også :)
Ha en trivelig helg!
Kjersti